Menu
Kontakt Ulubione Szukaj
Pamięć i koncentracja - problemy z pamięcią i koncentracją

Pamięć i koncentracja - problemy z pamięcią i koncentracją

Zaburzenia pamięci to dolegliwość właściwa dla osób starszych, ale trudności w koncentracji mogą pojawić się w każdym wieku - nawet u osób młodych. Najczęstszą ich przyczyną są niedobory witamin i minerałów wspomagających prawidłowe funkcjonowanie mózgu, ale też słabsza kondycja fizyczna i psychiczna spowodowana zmęczeniem, stresem, brakiem dostatecznej ilości snu. Co zatem warto wiedzieć, aby poprawić koncentrację i cieszyć się dobrą pamięcią przez długie lata? O tym w infografice.