Menu
Kontakt Ulubione Szukaj
Polacy o suplementach

Polacy o suplementach

Prawidłowy poziom składników odżywczych w organizmie jest niezbędny dla zachowania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Podstawowym, a zarazem naturalnym ich źródłem są produkty żywnościowe. Aby jednak dostarczyć dawkę witamin i minerałów w ilości odpowiedniej dla dziennego zapotrzebowania, należy przestrzegać zasad zdrowego odżywania i aktywnego trybu życia. W praktyce jednak niedobory składników odżywczych występują stosunkowo często, w związku z czym zalecana jest suplementacja – adekwatna do indywidualnych potrzeb. W jakim celu stosowana jest suplementacja? Jakie witaminy i minerały najczęściej są przyjmowane? O tym w infografice "Polacy o suplementach".