Jak dbać o mózg i układ nerwowy

Pamięć i koncentracja - problemy z pamięcią
Pamięć i koncentracja - problemy z pamięcią

Zaburzenia pamięci to dolegliwość właściwa dla osób starszych, ale trudności w koncentracji mogą pojawić się w każdym wieku - nawet u osób młodych. Co zatem warto wiedzieć, aby poprawić koncentrację i cieszyć się dobrą pamięcią przez długie lata? O tym w naszej infografice.

Stres
Stres

Zależność między stresem a chorobami serca
Stres powoduje uwalnianie kwasów tłuszczowych i glukozy do krwi.

Poziom stresu w Polsce i na świecie
Poziom stresu w Polsce i na świecie

Stres towarzyszy człowiekowi niemal każdego dnia. Mimo że czasami bywa motywujący, zdecydowanie częściej jest przyczyną wielu dolegliwości, a nawet chorób.

Sposoby na Stres
Sposoby na Stres

Zdenerwowanie i stres w większym lub mniejszym stopniu dotyka dzisiaj każdego.