Poziom stresu w Polsce i na świecie

Stres towarzyszy człowiekowi niemal każdego dnia. Mimo że czasami bywa motywujący, zdecydowanie częściej jest przyczyną wielu dolegliwości, a nawet chorób. 

A im częściej występuje i im dłużej się utrzymuje, tym bardziej wzrasta ryzyko zaburzeń w organizmie. Jakie są więc główne przyczyny stresu w Polsce i na świecie ? Jakie są jego skutki? I jak sobie z nim radzić?