Menu
Kontakt Ulubione Szukaj
Co wiesz o kryzysie wieku średniego?

Co wiesz o kryzysie wieku średniego?

1. Kryzys wieku średniego dotyka wszystkich mężczyzn między 35 a 45 rokiem życia.

TAK/NIE 

2. Andropauza to zmiany hormonalne zachodzące u mężczyzny w średnim wieku.

TAK/NIE

3. Andropauza polega na gwałtownym wzroście poziomu testosteronu w organizmie mężczyzny.

TAK/NIE

4. Bardziej zagrożeni kryzysem wieku średniego są mężczyźni narażeni na stres.

TAK/NIE 

5. Kryzys wieku średniego objawia się u wszystkich mężczyzn, bez wyjątku.

TAK/NIE 

6. Obniżenie aktywności seksualnej jest jednym z objawów kryzysu wieku średniego.

TAK/NIE 

7. Dbając o kondycję organizmu po 40. roku życia, należy postawić na dietę bogatą w białko.

TAK/NIE

8. Ze względu na dużą zawartość tłuszczu należy unikać ryb morskich.

TAK/NIE

9.  W diecie mężczyzny po 40. roku życia powinno znajdować się czerwone mięso.

TAK/NIE

10.  Aktywność fizyczna nie ma znaczenia dla kondycji mężczyzny po 40. roku życia.

TAK/NIE

11.  L-arginina jest aminokwasem egzogennym wspomagającym aktywność seksualną mężczyzn.

TAK/NIE

Rozwiązanie:

11 – 9

Masz wiedzę na temat zmian zachodzących w organizmie mężczyzny w średnim wieku. Wiesz, na czym polega andropauza i tzw. kryzys wieku średniego, potrafisz też rozpoznać pierwsze objawy. Dzięki temu jesteś w stanie im zapobiegać, a w rezultacie też zadbać o dobrą kondycję całego organizmu, prowadząc odpowiedni do jego potrzeb styl życia.

8 – 5

Wprawdzie znasz pojęcie tzw. kryzysu wieku średniego, ale Twoja wiedza na ten temat andropauzy jest ogólna. Dlatego możesz nie wiedzieć, jakie dokładnie zmiany zachodzą wówczas w organizmie, a w związku z tym, jakie są jego potrzeby. Mimo że jesteś w stanie rozpoznać objawy, możesz nie wiedzieć, jak skomponować dietę i jaki styl życia prowadzić, aby zadbać o ogólną kondycję organizmu.

4 – 0

Twoja wiedza na temat andropauzy i kondycji organizmu po 40. roku życia jest znikoma. Nie rozumiejąc, jakie wówczas zachodzą w nim zmiany, nie wiesz, jaki styl życia prowadzić. Skomponowanie odpowiedniej diety, zawierającej najważniejsze składniki odżywcze, może okazać się problematyczne. A to tylko zwiększa ryzyko wystąpienia kryzysu wieku średniego. Dowiedz się więcej na temat aktywności mężczyzny po 40 roku życia.

 Odpowiedzi:

1.  NIE

2.  TAK

3.  NIE

4.  TAK

5.  NIE

6.  TAK

7.  TAK

8.  NIE

9.  NIE

10.  NIE