Menu
Kontakt Ulubione Szukaj
Witaminy potrzebne dla zachowania zdrowej skóry

Na ogólną kondycję skóry wpływają zarówno uwarunkowania genetyczne, jak też czynniki wewnętrzne (gospodarka hormonalna, dostarczane do organizmu składniki odżywcze) i zewnętrzne (warunki środowiskowe, styl życia). Aby więc zapewnić skórze zdrowy i piękny wygląd, konieczna jest właściwa pielęgnacja, która nie powinna ograniczać się wyłącznie do stosowania odpowiednich środków kosmetycznych.

Bardzo ważnym jej elementem są witaminy i minerały, które powinny być dostarczane do organizmu z dietą lub w postaci suplementów. Są to mikroelementy zapewniające prawidłowe funkcjonowanie skóry, wspomagające zachodzące w niej procesy regeneracyjne i minimalizujące skutki procesu starzenia.

Jakich więc witamin potrzebuje skóra i gdzie można je znaleźć?