Magnez

Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne są mikro- i makroelementy. W zachowaniu równowagi elektrolitowej oraz utrzymaniu właściwej pracy układu mięśniowo-szkieletowego przydatne mogą okazać się suplementy diety z magnezem stworzone przez Doppelherz. Zawarty w nich magnez (w postaci cytrynianu magnezu lub tlenku magnezu) może pomóc w utrzymaniu prawidłowej pracy mięśni, usprawnieniu przewodzeniu impulsów nerwowych, a także w zmniejszeniu uczucia znużenia i zmęczenia. Stosowanie produktów bogatych w ten pierwiastek jest zalecane m.in. w stanach stresu i wyczerpania, w okresach intensywnych treningów oraz w czasie wzmożonej pracy umysłowej.

Czym jest magnez i jaką pełni funkcję w organizmie człowieka?

Ten ważny składnik mineralny uczestniczy w metabolizmie energetycznym, pomaga utrzymać równowagę elektrolitową, wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego, a także dba o prawidłową pracę mięśni (w tym mięśnia sercowego). Pierwiastek ten jest również niezbędny dla utrzymania zdrowych kości. W celu uzupełnienia poziomu tego kluczowego składnika w diecie można zastosować suplement diety z portfolio Doppelherz zawierający magnez. W produktach oznaczonych logo Doppelherz często znajduje się też szereg innych składników aktywnych korzystnie wpływających na poszczególne funkcje organizmu.

W jaki sposób może objawiać się zwiększone zapotrzebowanie na magnez?

Mikro- i makroelementy są bardzo istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Pomimo powszechnego występowania składników mineralnych w środkach spożywczych zdarza się niekiedy, że nie mogą być one w odpowiednim stopniu wykorzystane przez organizm, na co wpływ może mieć wiele różnych czynników. Dlatego, aby właściwie zadbać o prawidłowy przebieg funkcji psychologicznych, układ nerwowy oraz metabolizm energetyczny warto rozważyć wprowadzenie do codziennej diety suplementu diety z magnezem, np. Doppelherz aktiv Magnez-B6 Cytrynian lub Doppelherz aktiv Magnez-B6 Forte 400. Spożywanie suplementów z magnezem może okazać się pomocne również w przypadku przejściowgo skurczu i drżenia mięśni, a ponadto w okresach odczuwania przewlekłego zmęczenia lub w warunkach zwiększonej podatności na stres.

Suplementy diety z wysoce przyswajalnym magnezem od Doppelherz

W przypadku niewystarczającej ilości magnezu spożywanego wraz z codzienną dietą zaleca się rozważenie suplementacji tego składnika mineralnego. W portfolio Doppelherz znajdują się suplementy diety zawierające magnez w postaci cytrynianu magnezu (Doppelherz aktiv Magnez-B6 Cytrynian) lub w postaci tlenku magnezu (np. Doppelherz aktiv Magnez-B6 Forte 400). Stosowanie produktów z tym składnikiem jest wskazane nie tylko przy niewystarczającym spożyciu magnezu wraz z dietą, ale także w stanach zwiększonego zapotrzebowania organizmu na ten pierwiastek. Do tej grupy należą m.in. osoby w okresie intensywnej nauki i narażone na stres, w stanach zmęczenia, a także te, które chcą szczególnie zadbać o prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz równowagę elektrolitową.