Od sposobu odżywiania, ilości i jakości spożywanych produktów, zależy ogólna kondycja organizmu, na którą składają się zdrowie, wygląd, dobre samopoczucie, sprawność fizyczna i intelektualna.
Aby dostarczyć organizmowi wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, w codziennym jadłospisie powinny znaleźć się produkty pełnowartościowe, zawierające witaminy, minerały, węglowodany złożone, białka, nienasycone kwasy tłuszczowe...
Czy znajdują się one w diecie Polaków? Zobacz, jak wyglądają nawyki żywieniowe Polaków i jakie produkty wybierają Polacy, komponując codzienny jadłospis?
Jakiej ilości magnezu potrzebuje mój...Magnez to pierwiastek, bez którego w organizmie nie mogłoby zaistnieć Więcej...
- Poradnik dla przyszłych mam i mam...
Specjalnie dla przyszłych mam i mam karmiących przygotowaliśmy Więcej...
- Nowe wytyczne suplementacji witaminą D
Naukowcy i lekarze z kilku krajów opracowali nowe wytyczne Więcej...
