Jak dbać o mózg i układ nerwowy

Zaburzenia pamięci to dolegliwość właściwa dla osób starszych, ale trudności w koncentracji mogą pojawić się w każdym wieku - nawet u osób młodych. Co zatem warto wiedzieć, aby poprawić koncentrację i cieszyć się dobrą pamięcią przez długie lata? O tym w naszej infografice.

Stres towarzyszy człowiekowi niemal każdego dnia. Mimo że czasami bywa motywujący, zdecydowanie częściej jest przyczyną wielu dolegliwości, a nawet chorób.