Czy wiesz jak rozpoznać objawy menopauzy, jak je złagodzić? Możesz sprawdzić swoją wiedzę rozwiązując nasz quiz.
- Według Światowej Organizacji Zdrowia menopauza to?
a. ustanie miesiączkowania przez okres 12 miesięcy
b. proces obumierania jajników,
c. określenie objawów towarzyszących klimakterium,
d. sygnał starzenia się organizmu. - Co nie jest typowym objawem menopauzy?
a. uderzenia gorąca,
b. pogorszenie się koncentracji i pamięci,
c. spadek libido,
d. obniżenie się odporności. - Co uważa się za główną przyczynę objawów menopauzy?
a. zmęczenie organizmu po zbyt wielu ciążach,
b. zachwianie równowagi hormonalnej (głównie obniżenie poziomu estrogenu)
c. wiek,
d. niewłaściwy tryb życia. - Za co nie odpowiadają estrogeny?
a. za rozwój kobiecych narządów płciowych,
b. za kształtowanie się typowo kobiecej sylwetki,
c. za regulację cyklu menstruacyjnego,
d. za prawidłową pracę nerek. - W jakim wieku najczęściej pojawia się klimakterium?
a. 35-40 lat,
b. 65-67 lat,
c. 41-44 lata
d. 47-55 lat - Ile średnio trwa cały okres menopauzalny?
a. 10 lat,
b. 4 lata,
c. 18 miesięcy,
d. 7 lat. - Wygląd skóry podczas menopauzy zmienia się w wyniku?
a. spadku poziomu kolagenu,
b. niedostatku witaminy D,
c. nadprodukcji prolaktyny,
d. obniżenia się popędu płciowego. - Co pomaga ograniczać przykre objawy menopauzy?
a. tribulus terrestris,
b. kozieradka,
c. koniczyna czerwona,
d. pokrzywa zwyczajna. - Co pomaga utrzymać elastyczność skóry w okresie menopauzy?
a. borówka czarna,
b. olej z wiesiołka,
c. sok z czarnego bzu,
d. żeń-szeń. - W celu łagodzenia symptomów klimakterium lekarze najczęściej zalecają?
a. hormonalną terapię zastępczą,
b. fizjoterapię,
c. antybiotykoterapię,
d. leczenie ginekologiczne. - Kobiety po przejściu menopauzy stają się szczególnie podatne na?
a. zapalenie zatok,
b. migreny,
c. depresję,
d. osteoporozę.
Każda prawidłowa odpowiedź to 1 punk. Poniżej znajduje się rozwiązanie wraz z listą poprawnych odpowiedzi.
Rozwiązanie:
11 – 9
Twoja wiedza na temat menopauzy jest wprost imponująca! Potrafisz nie tylko rozpoznać jej pierwsze objawy, ale i doskonale wiesz, w jaki sposób można je załagodzić. Tak dobra znajomość tematu świadczy o tym, że ciało i zdrowie człowieka nie ma przed Tobą żadnych tajemnic.
8 – 5
Nie jest źle, ale mogłoby być lepiej. Posiadasz podstawową wiedzę na temat menopauzy, jej przyczyn oraz skutków. Prawdopodobnie jesteś w stanie rozpoznać jej objawy, ale dla zyskania pewności potrzebujesz jeszcze kilku informacji o klimakterium.
4 – 0
W Twojej wiedzy o menopauzie jest sporo luk, które należałoby jak najprędzej uzupełnić. Informacje o tym, jakie zagrożenia niesie ze sobą klimakterium, mogą pomóc w przetrwaniu tego trudnego okresu, a na pewno pozwolą się do niego odpowiednio przygotować.
Odpowiedzi:
1.a
2.d
3.b
4.d
5.d
6.b
7.a
8.c
9.b
10.a
11.d
