Wapń to podstawowy budulec kości i zębów. Jednocześnie jako niezbędny składnik wielu procesów biochemicznych, pierwiastek ten odgrywa niezwykle ważną rolę w funkcjonowaniu całego organizmu.
Jego niedobór powoduje nie tylko osłabienie kości. Może prowadzić też do zaburzeń pracy serca, problemów z krzepliwością krwi, bolesnych skurczów mięśni czy silnego drętwienia kończyn. Dlatego wapń powinien być dostarczany do organizmu każdego dnia. W jakich ilościach? I w jakich produktach można go znaleźć?
O tym i innych jego właściwościach w infografice "Wapń w organizmie człowieka".
