Zdrowy tryb życia

Kwasy tłuszczowe omega-3 są oprócz witamin i minerałów ważnym elementem właściwego i zdrowego odżywiania. Najwięcej kwasów tłuszczowych omega-3 zawierają ryby morskie np. łosoś, śledź, pstrąg tęczowy i makrela. Z powodu zanieczyszczenia nie są polecane ryby bałtyckie i tuńczyk.

Za zakażenia układu moczowego odpowiedzialna jest w 80% pałeczka jelitowa Escherichia coli i dlatego leczenie groźniejszych postaci infekcji polega zwykle na krótkotrwałej antybiotykoterapii. Niestety im więcej przebytych infekcji dróg moczowych, tym większa tendencja do ich powracania.

Morwa biała jest drzewem pochodzącym z Dalekiego Wschodu, które zostało sprowadzone do Europy w XI w. razem z gąsienicami jedwabników. Ze względu na substancje aktywne zawarte w liściach morwy wzrasta zainteresowanie ich zastosowaniem w medycynie i ziołolecznictwie.

Rola witaminy D dla zdrowia kości, jest powszechnie znana. Jej kluczowe i wielostronne działanie dla zdrowia całego organizmu było jednak długi czas niedoceniane.

Doppelherz aktiv A-Z RETARD. Najważniejsze składniki odżywcze przez całą dobę.
Powszechnie wiadomo, że witaminy i składniki mineralne warunkują prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

Marszobieg Uwaga! Jeśli dopiero zaczynasz marszobiegi rozpocznij od krótkiego marszu i powoli wydłużaj okres ćwiczenia.

Żurawina amerykańska (Vaccinium macrocarpon) należy do rodziny wrzosowatych.

Marka Doppelherz już prawie 100 lat temu – za sprawą doskonałych toników wzmacniających – stała się symbolem silnie kojarzonym ze Świętami Bożego Narodzenia. Toniki Doppelherz stanowią nie tylko uniwersalny prezent dla osób w każdym wieku, ale są także idealnym wyrazem troski o zdrowie najbliższych.

Witaminy i składniki mineralne oraz bioflawonoidy zawarte w wielu owocach wpływają wzmacniająco na pracę układu odpornościowego.

Naukowcy i lekarze z kilku krajów opracowali nowe wytyczne suplementacji witaminą D dla mieszkańców Europy Środkowej, w tym również Polski. Zalecane dotychczas dawki zostały zwiększone ponad dwukrotnie.

Witaminy z grupy B są ważnymi składnikami odżywczymi, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odgrywają one istotną rolę w wielu procesach metabolicznych, takich jak produkcja energii (biotyna), utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego (niacyna, ryboflawina, tiamina, witamina B12, witamina B6, biotyna), utrzymanie zdrowej skóry (biotyna, niacyna, ryboflawina), włosów (biotyna) oraz prawidłowego widzenia (ryboflawina).

Wiele badań wskazuje, że nadwaga jest kluczowym czynnikiem sprzyjającym chorobom serca. Wiadomo już bardzo dobrze, że otyłość wywołuje miażdżycę naczyń krwionośnych. Dotyczy to w szczególności otyłości brzusznej.

Możesz mieć wpływ na ryzyko wystąpienia choroby zapobiegając czynnikom jej sprzyjającym. I odwrotnie, istnieją czynniki zmniejszające ryzyko rozwoju niektórych chorób, tzw. chorób zależnych od stylu życia.