Menu
Kontakt Ulubione Szukaj
Witaminy potrzebne dla zachowania zdrowej skóry

Witaminy potrzebne dla zachowania zdrowej skóry

Na ogólną kondycję skóry wpływają zarówno uwarunkowania genetyczne, jak też czynniki wewnętrzne (gospodarka hormonalna, dostarczane do organizmu składniki odżywcze) i zewnętrzne (warunki środowiskowe, styl życia). Aby więc zapewnić skórze zdrowy i piękny wygląd, konieczna jest właściwa pielęgnacja, która nie powinna ograniczać się wyłącznie do stosowania odpowiednich środków kosmetycznych.

Bardzo ważnym jej elementem są witaminy i minerały, które powinny być dostarczane do organizmu z dietą lub w postaci suplementów. Są to mikroelementy zapewniające prawidłowe funkcjonowanie skóry, wspomagające zachodzące w niej procesy regeneracyjne i minimalizujące skutki procesu starzenia.

Jakich więc witamin potrzebuje skóra i gdzie można je znaleźć?